То, как вы ориентируетесь по жизни и как при этом себя чувствуете, во многом зависит от ваших мыслей. Ваши мысли обладают огромной силой. Возможно, вы слышали о психосоматике заболеваний, которая также рассматривает физические болезни результатом внутренних сбоев и переживаний. К психосоматике можно относиться по-разному, у нее есть и сторонники, и противники, но влияние мыслей на вашу жизнь неоспоримо. Они определяют ваш общий настрой, направление ваших решений и действий — каждую часть вашей жизни, которую вы в состоянии контролировать. Ваши мысли — это один из самых мощных инструментов для изменения жизни, которыми вы располагаете.
Магия, эзотерика не имеют ничего общего с теориями о силе мысли. Теории в психологии рассматривают мысли человека с различных сторон. Когнитивная психология сыграла большую роль в изучении того, как наше сознание может влиять на жизнь. Модель когнитивно-поведенческой терапии является одной из наиболее важных моделей в психологии. Эта модель утверждает, что события приводят к мыслям, мысли приводят к чувствам, чувства проявляются в определенном поведении, а поведение всегда имеет последствия. То есть не сами события напрямую определяют ваши чувства и поведение. Именно мысли об этих событиях запускают последовательность. Эта модель представляет собой упрощение сложной и динамичной реальности. Однако это очень полезно для понимания того, как работает наш разум.